Αυτό το άρθρο είναι μέρος του Οδηγού για Οικιακές θεραπείες.Μια περιήγηση στον κόσμο των σπιτικών θεραπειών, από τις παράξενες έως τις εγκεκριμένες από γιατρούς. Διαβάστε περισσότερα εδώ..
Χάρη σε ένα κενό στον ομοσπονδιακό νόμο περί τροφίμων, φαρμάκων και καλλυντικών του 1938, μερικά από τα «φάρμακα» που μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία δεν είναι στην πραγματικότητα τίποτα περισσότερο από μαγικό νερό. Υπόσχομαι ότι δεν υπερβάλλω. Δεν εννοώ τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι νόμιμα επειδή λαμβάνονται υπόψη δεν Φάρμακα. Και δεν εννοώ τροφές που κάνουν αμφισβητούμενους ή υπερβολικούς ισχυρισμούς υγείας (τίποτα βαρετό). Εννοώ, μπορείτε να μπείτε σε ένα φαρμακείο και να πληρώσετε 7 $ σε μετρητά για μια «φυσική» θεραπεία για το κρυολόγημα και τον βήχα για τα παιδιά και να βγείτε έξω με ένα μπουκάλι νερό - ή τουλάχιστον Ελπίζουμε Κυρίως νερό.
Αυτό το μπουκάλι μπορεί να έχει μια ετικέτα Drug Facts και μια φαινομενικά τεκμηριωμένη δήλωση ότι «ανακουφίζει προσωρινά τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος στα παιδιά». Δεν περιέχει κανένα φάρμακο. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν παρασκευάζονται με σύγχρονα φάρμακα, ούτε με φαρμακευτικές ποσότητες βοτάνων που πιστεύεται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι απλώς νερό (με ή χωρίς αλκοόλ ή ζάχαρη) εμποτισμένο με τις μαγικές δονήσεις ουσιών που, εάν χρησιμοποιηθούν απευθείας, θα επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.
Φίλοι μου: Η ομοιοπαθητική δεν είναι απλώς ανοησία – είναι μερικές από τις πιο περίεργες ανοησίες που θα διαβάσετε σήμερα.
Τι είναι πραγματικά η ομοιοπαθητική;
Ας πάμε πίσω στο 1796. Ο Γερμανός γιατρός Samuel Hahnemann ήταν δυσαρεστημένος με την κατάσταση της ιατρικής εκείνης της εποχής. Ήταν η εποχή της αιμορραγίας, όταν οι γιατροί απαντούσαν στις ασθένειες προσπαθώντας να εξισορροπήσουν το «χιούμορ» του σώματος. Οι θεραπείες της εποχής συχνά προκαλούσαν περισσότερο κακό παρά καλό, επομένως ο Hahnemann δεν έκανε απαραίτητα λάθος που ήθελε να βρει άλλες μεθόδους θεραπείας. Αλλά ούτε ο αντικαταστάτης του πέτυχε.
Θυμηθείτε, αυτό έγινε πριν κάποιος καταλάβει ότι τα μικρόβια θα μπορούσαν να προκαλέσουν ασθένειες, ή ότι οι χειρουργικές αίθουσες έπρεπε να είναι καθαρές, ή ότι υπήρχαν βιταμίνες ή τι έκανε τα φυτικά φάρμακα αποτελεσματικά (όταν το έκαναν). Οι κλινικές δοκιμές, όπως τις γνωρίζουμε, δεν ήταν ένα τυπικό εργαλείο της επιστήμης ή της ιατρικής.
Έτσι, μια μέρα, ο Χάνεμαν έφαγε μερικά από αυτά Φλοιός Cinchona. Πρόκειται για έναν φλοιό δέντρου από τη Νότια Αμερική που είναι πλέον γνωστός ως ένα από τα πρώτα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα. Από αυτό παίρνουμε κινίνη, το «τονωτικό» στο τονωτικό νερό. Τώρα γνωρίζουμε ότι μια χημική ουσία στον φλοιό μπορεί να σκοτώσει το παράσιτο που προκαλεί ελονοσία. Ωστόσο, κατά την κατανόηση εκείνης της εποχής, το μόνο που ήξερε κανείς ήταν ότι η κατανάλωση αυτού του φλοιού θα θεράπευε τον επαναλαμβανόμενο πυρετό του.
Ο Χάνεμαν δεν είχε ελονοσία. Όπως αναφέρεται Σημείωσε τα συμπτώματα που βίωσε από μια μικρή υπερβολική δόση κινίνης, η οποία περιελάμβανε αδυναμία, τρόμο και πυρετό, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα του φάνηκαν παρόμοια με αυτά της ίδιας της ελονοσίας και αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε στον «νόμο της ομοιότητας» που αποτελεί τη βάση της ομοιοπαθητικής.
Σύμφωνα με αυτόν τον λεγόμενο νόμο, ο τρόπος αντιμετώπισης μιας ασθένειας είναι να βρεθεί μια ουσία που προκαλεί τα ίδια συμπτώματα αυτής της ασθένειας σε υγιείς ανθρώπους. Πώς λοιπόν αυτό δεν επιδεινώνει την ασθένεια του άρρωστου; Λοιπόν, η (λανθασμένη) θεωρία λέει: Χωρίζετε Θέμα Σχετικά με Οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της ουσίας. Βάζεις θεραπευτικές ιδιότητες στο νερό. Τότε παίρνετε μαγικό νερό.
Πώς υποτίθεται ότι λειτουργεί η ομοιοπαθητική;
Αρχικά, πρέπει να βρείτε μια ουσία που να προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με την πάθηση που προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε. Για παράδειγμα, ο καφές μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα και αϋπνία, επομένως ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που παρασκευάζεται από καφέ μπορεί να είναι η κατάλληλη θεραπεία για ένα υπερκινητικό παιδί ή για κάποιον που πάσχει από αϋπνία. Τα κρεμμύδια προκαλούν καταρροή και υγρά μάτια, επομένως το εκχύλισμα κρεμμυδιού χρησιμοποιείται σε ομοιοπαθητικά φάρμακα για να σταματήσει η καταρροή και τα υγρά μάτια.
Το κρεμμύδι είναι στην πραγματικότητα ένα συστατικό που μπορεί να βρείτε σε ομοιοπαθητικά φάρμακα για το κρυολόγημα για παιδιά – «Allium cepa 6X HPUS» σημαίνει ότι ένα παρασκεύασμα που παρασκευάζεται από κρεμμύδι έχει αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1:10. Στη συνέχεια, μια μικρή ποσότητα ότι Το παρασκεύασμα αραιώνεται σε αναλογία 1:10 και ούτω καθεξής, συνολικά έξι φορές. Το αποτέλεσμα, αν έχετε κάνει σωστά τα μαθηματικά, είναι η αναλογία ενός κρεμμυδιού προς ένα εκατομμύριο νερό.
Για να είμαστε σαφείς, δεν το κάνουμε Μόλις Αραιώνοντας το νερό του κρεμμυδιού. Μάλλον «ανακατεύουμε» το νερό ή το ανακινούμε με συγκεκριμένο τρόπο για να μεταφέρουμε τη «μνήμη» του κρεμμυδιού στο νερό.
Οι ομοιοπαθητικοί – που, ναι, υπάρχουν ακόμα και σήμερα – Πεπεισμένος ότι το νερό έχει πραγματικά μνήμηΓια αυτούς, το μόνο ερώτημα που απομένει είναι πώς να πείσουν τους πραγματικούς επιστήμονες ότι αυτό είναι αλήθεια.
Δεδομένου ότι το νερό θυμάται τα κρεμμύδια, οι ομοιοπαθητικοί δεν χρειάζεται να ανησυχούν για το αν υπάρχει κρεμμύδι στην τελική θεραπεία για το κρυολόγημα – παρόλο που το παρασκεύασμα είναι στατιστικά πιθανό να περιέχει αρκετή ποσότητα από αυτό. Η αραίωση είναι μόνο 6Χ. Οι ομοιοπαθητικοί θεωρούν ότι αυτός ο αριθμός αραιώσεων παράγει ένα αδύναμο ή ήπιο φάρμακο. Για μια φόρμουλα εξαιρετικά ισχυρής, θα πρέπει να την αραιώσετε. περισσότερο.
Αυτό δεν είναι μυστικό. Η Αμερικανική Εταιρεία Ομοιοπαθητικών Φαρμακοποιών είναι στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσει ότι τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα συχνά δεν περιέχουν κανένα από τα υποτιθέμενα ενεργά συστατικά τους. Στις συχνές ερωτήσεις τους, απαντούν στην ερώτηση, «Μπορώ να πάρω υπερβολική δόση ή να πάρω πάρα πολύ από ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο;» Λέγοντας:
«Λόγω των ιδιαίτερα αραιωμένων δραστικών συστατικών, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για υπερδοσολογία λαμβάνοντας περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση του Plus Homeopathic Medicines. Σε αραιώσεις μεγαλύτερες από 8X ή 4C, εξαλείφονται τυχόν τοξικές ιδιότητες του αρχικού συστατικού. Το φάρμακο είναι ασφαλές και διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή.»
Και ναι, αυτό σημαίνει "χωρίς συνταγή", όπως σε κάτι που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό σας φαρμακείο ή στο αγαπημένο σας κατάστημα. Κοιτάξτε δίπλα στα κανονικά σας αναλγητικά και αναλγητικά και θα βρείτε ομοιοπαθητικά προϊόντα από μάρκες όπως η Hyland's και η Boiron.
Κίνδυνοι από ομοιοπαθητικές «θεραπείες»
Οι ομοιοπαθητικοί επαγγελματίες θέλουν να τονίσουν ότι η αραίωση καθιστά τα προϊόντα τους ασφαλή. Αλλά πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα لا Μειώνεται πολύ. Έχουμε ήδη δει ότι υπάρχουν λιγότερο αραιωμένα προϊόντα, όπως τα συστατικά 6X στο παράδειγμά μας. Αν αυτό το πράγμα είναι πιο τοξικό από τα κρεμμύδια, μπορεί να ανησυχούμε.
Στη συνέχεια, υπάρχουν προϊόντα που πωλούνται ως «ομοιοπαθητικά» παρόλο που περιέχουν μεγάλη ποσότητα του δραστικού συστατικού. Έχω δει τζελ άρνικας, για παράδειγμα, να προσφέρεται σε αραίωση "1Χ". Πωλώ Sambucol Προϊόντα βάλσαμου για τη θεραπεία του κρυολογήματος, μερικά από τα οποία είναι συμπληρώματα διατροφής (που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βάλσαμου) και άλλα είναι ομοιοπαθητικά (περιέχουν λίγο ή καθόλου βάλσαμο).
Μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά εάν ξέρετε πώς να διαβάζετε μια ετικέτα στοιχείων συμπληρώματος έναντι μιας ετικέτας στοιχείων για ομοιοπαθητικά φάρμακα, αλλά οι μπροστινές όψεις των συσκευασιών φαίνεται να διεκδικούν τα ίδια οφέλη. Ο νόμος της ομοιότητας φαίνεται να υπαγορεύει ότι αυτά τα δύο προϊόντα δεν μπορούν να θεραπεύσουν την ίδια κατάσταση. Στον κόσμο της ομοιοπαθητικής, αν το ομοιοπαθητικό βάλσαμο θεραπεύει το κοινό κρυολόγημα, τότε το μη ομοιοπαθητικό βάλσαμο Θα σου συμβεί Με συμπτώματα κρυολογήματος. Αλλά δεν υπάρχει κανονισμός του FDA που να απαιτεί από τη στρατηγική μάρκετινγκ να τηρεί μια ενιαία θεωρία της ιατρικής.
Δεν είναι πραγματικά δίκαιο για τους επικριτές της ομοιοπαθητικής να λένε ότι αυτά τα φάρμακα είναι «απλώς» νερό, γιατί συχνά δεν είναι. Ομοίως, δεν σημαίνει ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι «ασφαλή» επειδή είναι αραιωμένα.
Στην πραγματικότητα, τα προϊόντα με την ένδειξη «gay» φέρεται να έχουν προκαλέσει τον θάνατο ανθρώπων. Το 2016, η FDA ερεύνησε μια μάρκα ομοιοπαθητικών δισκίων οδοντοφυΐας που συνδέονταν με Με τον θάνατο 10 βρεφών Και άλλες 400 αναφορές ανεπιθύμητων ενεργειών όπως επιληπτικές κρίσεις. Ένα από τα συστατικά ήταν η μπελαντόνα, ή το γυναικείο νυχτικό. βρήκα Εργαστηριακές δοκιμές που διεξήχθησαν από τον FDA έδειξαν ότι τα δισκία περιείχαν μεγάλες ποσότητες μπελαντόνα, συχνά περισσότερες από αυτές που αναγράφονται στην ετικέτα, καιΠροειδοποίησα τον κόσμο να μην το αγοράσει.. Η εταιρεία εξέδωσε ανάκληση το 2017, Όπως και το 2010 Όταν συνέβη Το ίδιο καταραμένο.
Ή για να πάρουμε ένα άλλο παράδειγμα, τα ομοιοπαθητικά ρινικά τζελ και τα ρινικά επιχρίσματα περιείχαν αρκετό ψευδάργυρο ώστε οι άνθρωποι να χάνουν οριστικά την αίσθηση της όσφρησης. Η FDA έχει εκδώσει προειδοποιητικές επιστολές.Είπε ότι παρόλο που το προϊόν επισημαίνεται ως ομοφυλόφιλο, περιέχει ψευδάργυρο και η FDA δεν γνωρίζει καμία μελέτη που να δείχνει ότι ο ρινικός ψευδάργυρος είναι ασφαλής και αποτελεσματικός. Η αραίωση σε εκείνη την περίπτωση ήταν 2Χ, που σημαίνει ότι τα προϊόντα περιέχουν 0.1% ψευδάργυρο.
Πώς είναι κάτι από όλα αυτά νόμιμα;
Λοιπόν, δεν είναι ακριβώς έτσι. Αλλά και η FDA δεν κάνει πολλά για να το σταματήσει αυτό..
Τα ομοιοπαθητικά «φάρμακα» έλαβαν εξαίρεση σε νόμο του 1938 που όριζε ακριβώς ποιους ρυθμίζει η FDA. Με τα χρόνια, ο FDA αγωνίστηκε με το γεγονός ότι τα φάρμακα ορίζονται είτε ως αποτελεσματικά φάρμακα *ή* θεραπείες που αναφέρονται ως ομοιοπαθητικά.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν ελέγχονται σε κλινικές δοκιμές. Αντίθετα, βασίζεται σε «αποδεικτικά στοιχεία», όπου οι πρώτες ύλες δίνονται σε υγιείς εθελοντές και τα συμπτώματά τους τεκμηριώνονται. Σύμφωνα με την ομοιοπαθητική θεωρία, δεν χρειάζονται κλινικές δοκιμές. Αυτό δεν είναι απλώς ένα κενό για φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται: υπάρχουν Ομοιοπαθητικές σχολές Οι ομοιοπαθητικοί που ασκούνται ιδιωτικά θα προετοιμάσουν εξατομικευμένες θεραπείες για να ταιριάζουν στην ατομική σας διάθεση. (Να θυμάστε ότι η ομοιοπαθητική βασίζεται στην αντιστοίχιση συμπτωμάτων με συμπτώματα. Η αιτία της νόσου, όπως θα σας πουν οι ομοιοπαθητικοί, είναι άσχετη..)
Με τα χρόνια, ο FDA συνειδητοποίησε σιγά σιγά ότι τα φάρμακα πρέπει να είναι ασφαλή και αποτελεσματικά και ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν είναι. Νομίζω ότι το πιο αστείο πράγμα που έχω ακούσει ποτέ - και ίσως το πιο αστείο κυβερνητικό έγγραφο που έχω ακούσει ποτέ - είναι όταν η FTC έστειλε την FDA Ένα τσιμπημένο μήνυμα Επισημαίνει ότι είναι, στην πραγματικότητα, παράνομο για τις εταιρείες να λένε ψέματα για τα προϊόντα τους.
Ο FDA αποφάσισε τελικά το 2022 *Μπορεί*, στην πραγματικότητα, να τραβήξει προϊόντα από την αγορά επειδή είναι ανασφαλή ή αναποτελεσματικά. Ωστόσο, αντί να κάνει μια γενική ανακοίνωση ότι τα ομοφυλοφιλικά προϊόντα έχουν γίνει έκτοτε παράνομα, η υπηρεσία είπε ότι θα «εστιάσει τις δυνάμεις επιβολής της» σε προϊόντα που φαίνονται ιδιαίτερα επικίνδυνα. Που σημαίνει ότι πολλά από αυτά τα χάλια βρίσκονται ακόμα στα ράφια των καταστημάτων και πιθανότατα θα μείνουν εκεί για πάντα.
Πώς να αποφύγετε την αγορά ομοιοπαθητικών προϊόντων κατά λάθος
Πρώτα και κύρια, προσέξτε τα προϊόντα που φαίνονται πολύ καλά για να είναι αληθινά. Για παράδειγμα, πολλά πραγματικά φάρμακα που είναι κατάλληλα για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά δεν είναι κατάλληλα για βρέφη ή μικρά παιδιά. (Για παράδειγμα, το φάρμακο για τον βήχα δεν χορηγείται σε παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών.) Έτσι, οι ομοιοπαθητικές εταιρείες άδραξαν αυτήν την ευκαιρία επειδή ξέρουν ότι θα θέλετε να αγοράσετε κάπως Φαρμάκων για τον βήχα για το παιδί σας. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι η ομοιοπαθητική, θα κοιτούσατε πιθανώς το κουτί και θα νομίζατε ότι είναι γνήσιο.
Δείτε πώς μπορείτε να διαβάσετε την ετικέτα: Πρώτα, ελέγξτε εάν έχει ετικέτα πληροφοριών φαρμάκου. (Μερικά από τα προϊόντα που θα βρείτε στο φαρμακείο είναι συμπληρώματα διατροφής, τα οποία μπορεί να είναι ή να μην είναι ευεργετικά με κάποιο τρόπο. Αλλά τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα.) Στη συνέχεια, εάν φέρει ετικέτα πληροφοριών φαρμάκου, αναζητήστε αυτά τα σημάδια:
- Οι αραιώσεις αναφέρονται με έναν αριθμό και ένα γράμμα, όπως 6X ή 20C.
- Συντομογραφία HPUS δίπλα σε ένα στοιχείο, το οποίο υποδεικνύει Ομοιοπαθητική Φαρμακοποιία των Ηνωμένων Πολιτειών (μια τεράστια βάση δεδομένων που αναγνωρίζεται από την κυβέρνηση)
- Συστατικά με λατινικά ονόματα (συνήθως) που αποτελούνται από δύο λέξεις, όπως «natrum muriaticum» (που σημαίνει θαλασσινό αλάτι)
Ορισμένα ομοιοπαθητικά προϊόντα θα περιλαμβάνουν μια δήλωση αποποίησης ευθύνης όπως "Οι αξιώσεις βασίζονται σε παραδοσιακές ομοιοπαθητικές πρακτικές και δεν γίνονται αποδεκτές ιατρικές αποδείξεις".
Παρεμπιπτόντως, πολλά κρύβονται πίσω από αυτά τα λατινικά ονόματα. Μερικές φορές τα συστατικά είναι εκχυλίσματα φυτών ή χημικά στοιχεία και μερικές φορές είναι κοινά είδη όπως κρεμμύδια ή αλάτι. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι ένα περίεργο σκεύασμα, όπως το «Hepar Sulph Calc» σε ένα φάρμακο για το κρυολόγημα, το οποίο είναι το εσωτερικό στρώμα από κελύφη στρειδιών, ψιλοτριμμένο και ψημένο με θείο. Αυτό είναι καταπληκτικό Μια ιδιαίτερη συνταγή από τον ίδιο τον Χάνεμαν.
Για να σας αφήσω με μια άλλη «τι στο καλό» στιγμή για σήμερα, θα σας πω για το Oscillococcinum, ένα κοινό φάρμακο που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο της γειτονιάς. Το συστατικό αναφέρεται συχνά ως Anas barbariae, το οποίο αναφέρεται στη Μοσχοβάτη πάπια. (Η Μοσχοβάτη πάπια είναι πλέον γνωστή με την επιστημονική ονομασία Cairina μοσχάτα, επομένως αυτό δεν είναι η επιστημονική του ονομασία, αλλά απλώς μια λατινική εκδοχή της κοινής ονομασίας.)
Εν πάση περιπτώσει, ο λόγος που πωλείται για τη θεραπεία «συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη» είναι μια απίστευτα φανταστική, εδώ και καιρό διαψευσμένη υπόθεση σχετικά με την αιτία της γρίπης. Σήμερα γνωρίζουμε ότι ο ιός της γρίπης είναι η αιτία της γρίπης. Αλλά το 1920, οι ιοί δεν είχαν ακόμη ανακαλυφθεί. Τα βακτήρια ήταν γνωστά, έτσι οι επιστήμονες έψαχναν συνεχώς μέσα από μικροσκόπια δείγματα αίματος και ιστών από ασθενείς, ελπίζοντας να βρουν το μικρόβιο που θα εξηγούσε τα πάντα. ως Εμπρολ Γραφείο Επιστήμης και Κοινωνίας του Πανεπιστημίου McGill:
Ο Δρ Τζόζεφ Ρόι έδειξε έντονο ενδιαφέρον για τη γρίπη και προσπάθησε να λύσει το μυστήριο της αιτίας της εξετάζοντας το αίμα μολυσμένων ανθρώπων στο μικροσκόπιο. Περιέγραψε ότι έβλεπε μικροσκοπικά μικρόβια να κινούνται ή να «κουνιούνται» γρήγορα μπρος-πίσω. Τους ονόμασε «ταλαντωτικούς βάκιλλους» και υποστήριξε ότι βρέθηκαν και στο αίμα ασθενών που πάσχουν από διάφορες ασθένειες όπως ο καρκίνος, η φυματίωση, η γονόρροια. Αυτό το «καθολικό μικρόβιο», όπως το αποκαλούσε, ήταν υπεύθυνο για πολλές ασθένειες! Εάν αυτοί οι ταλαντευόμενοι βάκιλοι προκαλούσαν τα συμπτώματα της νόσου, ο Roy συμπέρανε ότι ένα ομοιοπαθητικό διάλυμα του ίδιου θα πρέπει να είναι θεραπευτικό.
Ναι, ένα μικρόβιο που δονείται προκαλεί όλες τις ασθένειες. Φτιάξτε ένα θεραπευτικό παρασκεύασμα από αυτό, και τελειώσατε! Καλός, كيف Φτιάχνεις θεραπευτικό σκεύασμα από αυτό; Λοιπόν, ο Roy σκέφτηκε ότι είχε βρει τα ίδια δονούμενα μικρόβια στο συκώτι της πάπιας. (Μέχρι σήμερα, κανείς δεν ξέρει τι είδε στην πραγματικότητα. Δεν υπάρχουν δονούμενα μικρόβια στο συκώτι της πάπιας - μπορείτε να το ερευνήσετε μόνοι σας.) Έτσι, φτιάχνετε ένα παρασκεύασμα από όργανα πάπιας, το αραιώνετε πολύ, μουλιάζετε το νερό που προκύπτει σε ταμπλέτες ζάχαρης και πουλάτε αυτά τα χάπια. Για 29.99 $ στο Target. (Μια πραγματική τιμή που μόλις επιβεβαίωσα. Θεέ μου, μακάρι να το έφτιαχνα.)
Ξέρετε τι; Οφελος Είναι πράγματι αρκετές οι ήπιες περιπτώσεις γρίπης για θεραπεία στο σπίτι; Υγρά. Υπόλοιπο. Ίσως λίγο αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε τη βλέννα από τη μύτη σας. Όπως γνωρίζετε: σπιτικές θεραπείες.
