Τα δεδομένα Smartwatch μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του διαβήτη μέσω στοχευμένης εκπαίδευσης.
Τα τελευταία δύο χρόνια, έχω ακούσει από πολλούς γιατρούς και ερευνητές ότι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν τις πραγματικές δυνατότητες των έξυπνων αισθητήρων που φορούν στους καρπούς τους. Ειδικοί από την American Heart Association μας είπαν πρόσφατα ότι τα έξυπνα ρολόγια θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα προβλήματα υγείας της καρδιάς.
Τώρα, μια κλινική μελέτη δείχνει ότι οι φορητές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς στην πορεία τους προς την ανάκαμψη. Η μελέτη, που διεξήχθη από Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, ότι τα έξυπνα ρολόγια μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς τύπου 2 να ακολουθήσουν μια υγιεινή ρουτίνα άσκησης και να ελέγξουν τις σχετικές επιπλοκές υγείας.
Στο πλαίσιο δοκιμών που αφορούσαν την πλατφόρμα παρέμβασης MOTIVATE-T2D, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 82% των ατόμων με διαβήτη τήρησαν τις ρουτίνες σωματικής τους δραστηριότητας όταν η δραστηριότητά τους αναλύθηκε μέσω smartwatches και παρείχε εικονική καθοδήγηση από πιστοποιημένους επαγγελματίες υγείας.
Η τελευταία μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό, δείχνει ότι BMJ, υπάρχει 93% πιθανότητα τα άτομα που είναι εγγεγραμμένα σε τέτοια προγράμματα να ξεκινήσουν ένα ταξίδι υγείας για να βελτιώσουν την κατάσταση της υγείας τους που σχετίζεται με τον διαβήτη τύπου 6. Επιπλέον, το ποσοστό διατήρησης της φυσικής δραστηριότητας των συμμετεχόντων ήταν επίσης ενθαρρυντικό 12–XNUMX μήνες μετά την έναρξη του προγράμματος που υποστηρίζεται από φορητές συσκευές.
Πώς βοηθούν τα έξυπνα ρολόγια;
Το πρόγραμμα MOTIVATE-T2D περιλαμβάνει ανάλυση ζωτικών σημείων και προτύπων δραστηριότητας από γιατρούς για την παροχή εξατομικευμένης καθοδήγησης για την υγεία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός και ο αριθμός βημάτων ήταν οι κύριες μετρήσεις, που συλλέγονται μέσω του επιταχυνσιόμετρου και της οπτικής οθόνης μέσα στα έξυπνα ρολόγια Polar. Αυτά τα δεδομένα βοηθούν τους γιατρούς να παρέχουν εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, τα οποία συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας των ασθενών με διαβήτη τύπου XNUMX.
Η εκπαίδευση, η οποία περιελάμβανε καθοδήγηση σχετικά με ασκήσεις ενδυνάμωσης και καρδιαγγειακής άσκησης, παρασχέθηκε μέσω μιας συνδεδεμένης εφαρμογής για κινητά και ενός διαδικτυακού πίνακα ελέγχου. Αυτή είναι μια κρίσιμη παρέμβαση, καθώς μόνο ένα μικρό ποσοστό ατόμων με διαβήτη ακολουθεί μια τακτική ρουτίνα άσκησης, αυξάνοντας τον κίνδυνο προβλημάτων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και γενικά κακή σωματική και ψυχική υγεία. Αυτή η προσέγγιση συμβάλλει στη βελτίωση της τήρησης των προγραμμάτων άσκησης.
«Διαπιστώσαμε ότι η χρήση βιομετρικών στοιχείων από φορητές τεχνολογίες είναι υπόσχεση για την ενθάρρυνση των ατόμων που διαγνώστηκαν πρόσφατα με διαβήτη τύπου 2 να διατηρήσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης που παρέχεται στο σπίτι, με όλα τα σχετικά οφέλη για την υγεία», λέει η Δρ. Katie Hesketh, συν-συγγραφέας της ερευνητικής εργασίας. Αυτή η έρευνα ενισχύει τη σημασία της ενσωμάτωσης φορητών τεχνολογίας στη διαχείριση του διαβήτη.
λαμπρό μέλλον
Η ερευνητική ομάδα, η οποία διεξήχθη σε ακαδημαϊκά ιδρύματα και ιατρικές εγκαταστάσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον Καναδά, προτείνει ότι παρεμβάσεις όπως το MOTIVATE-T2D μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση της χοληστερόλης και να επιτύχουν άλλα φυσικά οφέλη, εάν η παρακολούθηση της γλυκόζης και της αρτηριακής πίεσης συμπεριληφθεί ως μέρος του προγράμματος. Είναι ενδιαφέρον ότι τα smartwatches είναι ήδη ικανά να κάνουν το δεύτερο. Αυτές οι εξελίξεις προαναγγέλλουν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον για την ψηφιακή υγεία.
Η τελευταία γενιά ρολογιών μπορεί Samsung Galaxy Watch Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης γίνεται με τη χρήση οπτικού αισθητήρα, ενώ το Huawei Watch D διαθέτει ενσωματωμένο σύστημα άντλησης που δεν απαιτεί καν βαθμονόμηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η πρόοδος ανοίγει το δρόμο για μεγαλύτερη ενσωμάτωση υγείας στα smartwatches.
Από την άλλη, η Novosound δημιούργησε έναν υπερηχητικό αισθητήρα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης που είναι έτοιμος για χρήση σε ρολόγια καθώς και σε έξυπνους δακτυλίους. Ερευνητές στο Kennesaw State University ανέπτυξαν ένα σύστημα μέτρησης της γλυκόζης αίματος που ονομάζεται GlucoWatch, και ακόμη και εταιρείες όπως η Apple εξερευνούν αυτήν την τεχνολογία για έξυπνα ρολόγια. Αυτές οι μη χειρουργικές τεχνικές είναι ένα σημαντικό βήμα προς μια πιο προσιτή υγειονομική περίθαλψη.