Πάντα υπόσχομαι στον εαυτό μου να πάω για ύπνο νωρίτερα, να εστιάζω καλύτερα και να χρησιμοποιώ λιγότερο το τηλέφωνό μου. Αλλά δεν μπορούσα να μείνω σε αυτό — μέχρι που ρύθμισα ορισμένες λειτουργίες και ρουτίνες Samsung και τώρα το τηλέφωνό μου κατανοεί τις ανάγκες μου. Με μερικές απλές ρυθμίσεις, το τηλέφωνό μου σταμάτησε να μου αποσπά την προσοχή και άρχισε να με βοηθά να οργανώνω τον χρόνο μου και να αυξάνω την παραγωγικότητά μου.
5. Λειτουργία ύπνου
Η πρώτη λειτουργία που εγκατέστησα – και ίσως η πιο σημαντική για μένα – ήταν η λειτουργία ύπνου. Οι ειδοποιήσεις αργά το βράδυ κατέστρεφαν τον ύπνο μου και επειδή δεν μπορούσα να σταματήσω τον εαυτό μου να ανταποκριθεί όταν έβλεπα μια ειδοποίηση, κατέληγα να ασχοληθώ με αυτό, κάτι που αναπόφευκτα οδήγησε στο να ελέγξω κάτι άλλο πριν κοιμηθώ. Ξαφνικά, θα περνούσε μια ώρα και θα έβρισκα τον εαυτό μου χαμένο σε μια δίνη άχρηστης περιήγησης.
Μια καλή λύση θα ήταν να ενεργοποιήσω τη λειτουργία Do Not Disturb (DND) στο τηλέφωνό μου Android πριν από τον ύπνο, αλλά αυτό σήμαινε ένα ακόμη πράγμα που έπρεπε να θυμάμαι όταν ήμουν ήδη εξαντλημένος. Αντίθετα, άφησα το τηλέφωνό μου να το φροντίσει για μένα.
Τώρα, στις 11:00 μ.μ., το τηλέφωνό μου τίθεται αυτόματα σε κατάσταση αναστολής λειτουργίας, κάτι που ενεργοποιεί την οθόνη (και τις συνήθειές μου) ταυτόχρονα:
- Η λειτουργία γκρι είναι ενεργοποιημένη, υποδεικνύοντας την ώρα ύπνου.
- Η λειτουργία Do Not Disturb (DND) είναι ενεργοποιημένη, επομένως δεν λαμβάνω ειδοποιήσεις εκτός από περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
- Η φωτεινότητα της οθόνης μου είναι μειωμένη, οπότε ακόμα κι αν ρίξω μια γρήγορη ματιά, δεν είναι δελεαστικό.
- Η λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας είναι ενεργοποιημένη, η οποία απενεργοποιεί την περιττή δραστηριότητα στο παρασκήνιο.
- Η ταπετσαρία αλλάζει σε κάτι χαλαρωτικό, αν ξεκλειδώσω το τηλέφωνό μου από συνήθεια.
Αν ενεργοποιήσω χειροκίνητα τη λειτουργία ύπνου νωρίς το βράδυ, πρέπει να την απενεργοποιήσω μόνος μου. Αλλά αν είναι εντός προγράμματος, το τηλέφωνό μου επιστρέφει αυτόματα στην κανονική λειτουργία όταν τελειώσει το πρόγραμμα ύπνου. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι Με βοηθά να αποφύγω τον κύκλο της άχρηστης περιήγησης.Και ξυπνάω νιώθοντας πιο ξεκούραστος.
Οι λειτουργίες είναι η πιο σοβαρή επιλογή εδώ, προσφέροντας πολλές δυνατότητες προσαρμογής και περιορίζοντας ακόμη και την πρόσβαση σε εφαρμογές. Οι ρουτίνες είναι πιο απλές, ενεργοποιώντας συγκεκριμένες ενέργειες όταν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
4. Κατάσταση εργασίας/σπουδών
Σε αντίθεση με τη λειτουργία ύπνου, το πρόγραμμα εργασίας μου δεν είναι πάντα προβλέψιμο. Μερικές φορές είμαι στο γραφείο, μερικές φορές δουλεύω από το σπίτι. Μερικές φορές βρίσκομαι σε ένα καφενείο, προσποιούμενος ότι ο θόρυβος του περιβάλλοντος αυξάνει την παραγωγικότητά μου.
Για το λόγο αυτό, συνήθως ενεργοποιώ τη λειτουργία εργασίας χειροκίνητα. Αλλά το έβαλα επίσης να ενεργοποιείται αυτόματα κάθε φορά που φτάνω στο γραφείο μου (ή στο παρελθόν, όταν ήμουν στο κολέγιο, όταν έφτασα στην πανεπιστημιούπολη). Μόλις ενεργοποιηθεί, το τηλέφωνό μου μεταβαίνει επίσης σε λειτουργία σκληρής εργασίας:
- Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και άλλες εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή είναι περιορισμένες.
- Οι ειδοποιήσεις είναι σε σίγαση εκτός από κλήσεις και μηνύματα που σχετίζονται με την εργασία.
- Η ταπετσαρία αλλάζει σε κάτι πιο επαγγελματικό, επομένως δεν αποκαλύπτω κατά λάθος τα προσωπικά μου στοιχεία ενώ μοιράζομαι την οθόνη μου ή δείχνω κάτι στους συναδέλφους μου στο τηλέφωνό μου.
Πριν ρυθμίσω αυτή τη λειτουργία, έκανα ένα «γρήγορο» διάλειμμα στο Instagram για να βρω τον εαυτό μου 20 λεπτά αργότερα να αναρωτιέμαι πού πήγε η ώρα. Τώρα, αν προσπαθήσω να ανοίξω το Instagram (ή οποιαδήποτε περιορισμένη εφαρμογή), χτυπάω ένα φράγμα, αναγκάζοντάς με να αναρωτηθώ αν πρέπει πραγματικά να ελέγξω την εφαρμογή εκείνη τη στιγμή. Γεγονός: Συνήθως δεν χρειάζεται.
Η ομορφιά αυτής της λειτουργίας είναι ότι λειτουργεί εξίσου καλά για τη μελέτη όσο και για τη δουλειά.
3. πρωινή ρουτίνα
Από όλες τις λειτουργίες και τις ρουτίνες που έχω στο τηλέφωνό μου Samsung, αυτή είχε τη μεγαλύτερη επίδραση. Αντί να ξυπνήσω και να βουτήξω αμέσως για να κάνω τυχαία κύλιση στο τηλέφωνό μου, η πρωινή μου ρουτίνα με ωθεί απαλά προς ένα πιο εστιασμένο και σκόπιμο ξεκίνημα της ημέρας μου. Η πρωινή ρουτίνα είναι ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για την παραγωγικότητα.
Στις 6 π.μ., μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι μου, το τηλέφωνό μου ρυθμίζει αυτόματα τη διάθεση για την αρχή της ημέρας μου:
- Ανοίγει την εφαρμογή Βίβλος.
- Το Spotify, το αγαπημένο μου πρόγραμμα αναπαραγωγής μουσικής, συνεχίζει από εκεί που σταμάτησε, ώστε να μπορώ να έχω εμπνευσμένη πρωινή μουσική χωρίς την ταλαιπωρία της αναζήτησης.
- Η φωτεινότητα της οθόνης προσαρμόζεται σταδιακά, επομένως δεν επηρεάζομαι από την έντονη αντανάκλαση του φωτός από το τηλέφωνο νωρίς το πρωί.
Η ρύθμιση αυτής της ρουτίνας απαιτούσε ορισμένες τροποποιήσεις. Σε αντίθεση με τις προκαθορισμένες λειτουργίες της Samsung, οι οποίες είναι σαφώς ορατές, οι προκαθορισμένες ρουτίνες της Samsung είναι λίγο κρυφές. Πρέπει να κάνετε κλικ στο εικονίδιο της πυξίδας στην επάνω δεξιά γωνία της σελίδας Ρουτίνες. Δημιούργησα αυτήν τη ρουτίνα τροποποιώντας την επιλογή Morning Music.
Το τηλέφωνό μου ανιχνεύει αυτόματα πότε ξυπνάω, συχνά από το πρόγραμμα Λειτουργίας ύπνου. Μόλις χτυπήσει ο συναγερμός, η ρουτίνα αρχίζει να λειτουργεί. Και αν χρειαστεί να το σταματήσετε, ένα γρήγορο πάτημα στον πίνακα ειδοποιήσεων ολοκληρώνει τη δουλειά.
2. Ρουτίνα τάξης Duolingo
Αφού δημιούργησα καλύτερες ρουτίνες εργασίας και ύπνου, αποφάσισα να δημιουργήσω μια άλλη ρουτίνα για να συνεχίσω να μαθαίνω γαλλικά και γερμανικά στο Duolingo. Μόλις εκκινήσετε την εφαρμογή, αυτή η ρουτίνα ξεκινά αυτόματα:
- Η λειτουργία Μην ενοχλείτε είναι ενεργοποιημένη.
- Το χρονικό όριο λήξης της οθόνης παρατείνεται, επομένως δεν χρειάζεται να συνεχίσω να αγγίζω την οθόνη για να την ενεργοποιήσω ξανά όταν βυθίζομαι στη μάθηση.
- Ένα χρονόμετρο 20 λεπτών ξεκινά, κρατώντας με ενήμερο για τον χρόνο που έχω (ή μου απομένει).
Δημιούργησα αυτήν τη ρουτίνα τροποποιώντας μια προκατασκευασμένη ρουτίνα «στο σχολείο» και λειτουργεί καλά (κυρίως). Το μόνο πρόβλημα είναι ότι ο χρονοδιακόπτης επαναφέρει εάν βγείτε από την εφαρμογή Duolingo, έστω και για ένα δευτερόλεπτο. Έτσι, αν κατά λάθος σύρω προς τα έξω ή τσεκάρω ένα μήνυμα, τη στιγμή που θα επιστρέψω, η αντίστροφη μέτρηση των 20 λεπτών ξεκινά ξανά. Είναι πολύ ενοχλητικό. Αλλά από την άλλη, με κάνει να σκεφτώ δύο φορές πριν φύγω από την εφαρμογή στη μέση ενός μαθήματος.
1. Λειτουργία χαλάρωσης
Από όλες τις λειτουργίες του τηλεφώνου μου, το Relax Mode είναι το αγαπημένο μου. Συνήθως το ενεργοποιώ χειροκίνητα όταν θέλω να χαλαρώσω και να αποσυνδεθώ από εργασιακές πιέσεις, είτε επισκέπτομαι φίλους, είτε περνάω χρόνο με τον σύντροφό μου είτε απλά θέλω να αποσυνδεθώ από τη δουλειά.
Δείτε πώς βγαίνει το τηλέφωνό μου:
- Χάρη στη λειτουργία Μην ενοχλείτε (DND), οι ειδοποιήσεις είναι ελάχιστες, καθώς λαμβάνω κλήσεις μόνο από την οικογένεια και τους στενούς φίλους.
- Οι εφαρμογές μέσων κοινωνικής δικτύωσης παραμένουν διαθέσιμες, αλλά όλες οι εφαρμογές που σχετίζονται με την εργασία είναι αποκλεισμένες.
- Η οθόνη αλλάζει σε πιο ζεστό χρωματικό τόνο, καθιστώντας την λιγότερο ερεθιστική για τα μάτια.
- Η λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας είναι επίσης ενεργοποιημένη, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχώ συνεχώς για το επίπεδο της μπαταρίας.
- Η ταπετσαρία αλλάζει σε κάτι ηρεμιστικό, επειδή η οπτική εμφάνιση είναι σημαντική.
Αν και συνήθως ενεργοποιώ τη λειτουργία Relax με μη αυτόματο τρόπο, ενεργοποιείται επίσης αυτόματα όταν συνδέω ακουστικά, ξεκινάω την ανάγνωση στην εφαρμογή ReadEra, παίζω πολυμέσα σε ορισμένες εφαρμογές, ενεργοποιώ τη λειτουργία πτήσης ή παίζω ένα παιχνίδι.
Ενώ αυτές οι καταστάσεις και οι ρουτίνες έχουν αλλάξει εντελώς τις συνήθειές μου, είναι επίσης πολύ προσωπικές. Για παράδειγμα, δεν ρύθμισα το Exercise Mode επειδή οι προπονήσεις μου περιλαμβάνουν περπάτημα στο γραφείο και επιστροφή στο σπίτι. Αλλά αν η φυσική κατάσταση είναι ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας, αυτό θα μπορούσε να αλλάξει το παιχνίδι.
Αυτή είναι η ομορφιά του συστήματος της Samsung: είναι απίστευτα ευέλικτο. Δεν χρειάζεται να επανεφεύρετε τον τροχό. Απλώς ξεκινήστε με τις προεπιλεγμένες λειτουργίες, τροποποιήστε τις και διαμορφώστε τις σταδιακά ώστε να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας.